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减肥体重不减反增的原因: 1、肌肉增加 肌肉比脂肪的密度要大,所以如果运动后肌肉生长,体重会适当

我09年3月刚生了宝宝。产后体重是124J,坐完月子131J。现在是93J。因为我没用母乳喂养。所以

你好,因为这只不过是减肥过程中的“停滞期”而已,只要度过这一个时期,体重还是会继续下降。   人

瓶颈期,晚上建议吃水果,早丶中少吃,七八分饱,少肉多素,不吃肥肉。乒乓球两小时运动量还小了一点,跑步

在减脂的过程中,出现这种情况是好事,通常肥胖的人肌肉的质量都不是太好,蛋白质含量低,骨骼中的矿物质含

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