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19岁 119

出生年份:公元1898年 所属生肖:狗

你每天练练insanity,一节操就是半个小时左右,运动量很大

一天减肥食谱举例: 早餐: 脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶)250毫升 鸡蛋白1只 面包2片。 午餐: 枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝)75克 素炒菜(或凉拌菜)1盘(250克) 虾皮紫菜汤100毫升 米饭50克。 晚餐: 盐水虾...

好吧好吧,第一你平时的习惯是什么?第二,太高的女生男生会有压力,第三你现在还年轻,所以不要着急不要着急

首先,要有心理准备,过了发育期就很难再有太多成长的空间,尽管长的更高每个人都很渴望,但由于个人自身各种因素,大多数人身高基本保持在平均水平,不必为了长的不高儿纠结。其次,可以尝试询问一下专业医生,切不可随便就吃药。最后,要经常...

建议改变饮食习惯,每天按摩。用牛奶沐澡液比较好。

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